넌 할 수 있어! 암을 퇴치하는 방법에 대한 팁

넌 할 수 있어! 암을 퇴치하는 방법에 대한 팁

넌 할 수 있어! 암을 퇴치하는 방법에 대한 팁

암에 걸리기로 선택한 것은 아니지만, 자신의 필요에 맞는 치료법과 생존 가능성을 높일 긍정적인 태도로 어떻게 이 심각한 도전에 직면할 것인지 선택하는 것은 당신의 힘 안에 있다.

다음 기사의 조언은 여러분이 좋은 선택을 하고 있는지 확실히 하기 위한 몇 가지 확실한 조언을 줄 것이다.

암을 조기에 발견하면 이길 수 있는 더 좋은 주사를 맞을 것이다.

암을 조기에 발견할 수 있는 검사를 받으려면 정기적으로 의사를 찾아가야 한다.

유방암이나 고환암과 같은 암의 경우 월별 자가진단을 하여 특이사항이 있으면 반드시 알아챌 수 있도록 한다.

일상생활에 필요한 에너지를 갖기 위한 훌륭한 방법일 뿐만 아니라, 효과적인 운동 루틴, 이상적인 체중을 유지하고 영양가 있는 식단을 섭취하는 것도 암을 예방하는 데 도움이 될 것이다.

신선한 과일과 채소가 풍부한 식단을 먹고, 물을 마시고 규칙적으로 운동하는 것이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법이다.

피부암은 쉽게 예방할 수 있는 가장 흔한 종류의 암이다.

항상 몸과 얼굴을 자외선 차단제로 가리고, 두피와 얼굴의 피부를 보호하기 위해 챙이 큰 모자를 쓰고, 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용한다.

야채와 과일들이 오염될 수 있으니 네가 사는 것을 보아라.

그것들은 보통 곰팡이, 박테리아, 벌레들이 그것들을 파괴하는 것을 막기 위해 살충제를 뿌린다.

따뜻한 물에 식기 비누로 당신의 농산물을 씻거나, 유기농 식품만을 사는 것을 고려하라.

당신의 생각과 의견을 말하고 필요할 때 입장을 견지하라.

많은 사람들이 당신의 암에 대해 오래된 관념을 가지고 있고, 당신의 기능능력과 심지어 전염성을 의심하고 있을지도 모른다.

사람들을 보기 전에 이러한 질문들에 대해 생각해보고, 어떻게 효과적으로 대응하고, 그것들을 적절하게 다룰 수 있는지 생각해 보라.

이것은 치료에 도움이 될 수 있다.

규칙적인 운동을 통해 대장암에 걸릴 확률을 약 40% 낮출 수 있다.

규칙적으로 운동을 하는 사람들은 보통 더 좋은 몸매를 가지고 있고 다른 사람들보다 더 건강한 체중을 유지할 수 있다.

따라서 당뇨병과 같이 암을 부추기는 질병은 대개 피할 수 있다.

활동하기 위해 최선을 다해라.

암은 잠재적으로 자라고 퍼질 수 있다.

만약 당신이 우울증을 당신의 건강을 최대한 이용한다면.

우울한 사람은 암과 싸울 기력이 없다.

만약 당신이 유방암 검진을 필요로 한다면, 불편한 순간들을 두려워하지 말아라.

당신이 느끼는 불편함은 단지 몇 분밖에 지속되지 않을 것이다.

당신이 당신의 생명을 구할 수 있을 만큼 이른 시기에 무언가를 발견할 수 있기 때문에, 불편함을 느끼는 것은 상영을 건너뛰는 것에 대한 변명이 아니다.

암에 걸린다는 것은 나중에 어려운 방법을 알아내기보다는 지금 받아들여야 할 확실한 것들이 있다는 것을 의미한다.

싸울 준비를 해라.

싸움을 두려워하지 마라.

이것은 단지 어떤 싸움도 아니다.

목숨을 걸고 싸우는구나.

포기하지 않고 의욕을 잃지 않는다면 암을 이길 가능성이 높아질 수 있다.

만약 당신의 의사가 당신에게 쉽게 오지 않는다면, 다른 의사를 찾아라.

당신은 그들이 언제 나타났는지 물어볼 수 있는 사람이 필요하다.

또한, 가능한 한 빨리 당신의 걱정거리를 해결하도록 하라.

고려해야 할 한 가지 중요한 것은 2005년 이전에 지어진 목조건물에 실란트를 사용하는 것이다.

오래된 갑판과 연극 세트의 목재는 비소가 함유된 살충제에 노출되었는데, 이것은 당신의 가족에게 치명적일 수 있는 독성 화학물질이다.

비소는 섭취할 때 독성이 있을 뿐만 아니라, 이 화학물질에 노출되면 특정 종류의 암에 걸릴 위험도 높아질 수 있다.

암이 어떤 증상을 보일 수 있는지 아는 것이 중요하다.

징후와 증상을 알면 변화가 시작될 때 무엇을 찾아야 하는지 아는 데 도움이 될 것이다.

치료를 시작하기 전에 치료가 신체에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.

무슨 일이 일어날지 대비하는 것은 당신이 변화에 더 잘 대처할 수 있도록 도와줄 수 있다.

예를 들어, 많은 항암치료 환자들이 머리카락이 빠진다.

만약 이것이 여러분에게 문제가 될 것이라면, 여러분은 일단 치료를 시작하면 가발이나 외모를 향상시키는 다른 방법에 대해 스스로 교육할 수 있다.

다른 항암치료 환자와 대화하는 것은 때때로 걱정을 덜어주고 신체적인 변화에 대처하는 계획을 세우는데 도움을 줄 수 있다.

지금까지 당신은 암에 관한 많은 다른 생각들과 통찰력을 읽어왔다.

만약 여러분이 이 끔찍한 질병으로 고통 받는다면, 여러분의 부담을 덜어주기 위해 취할 수 있는 조치들이 존재한다.

여기에 제공된 팁을 가지고 암과의 싸움을 자연적으로 건강한 방법으로 계속해야 한다.

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